Đôi tay bạn lúc nào cũng lạnh,ấydấuhiệunàylàbạnđangthiếudinhdưỡngtrầmtrọna uy vs tay ban nha xanh xao và và bạn tưởng đó là do cơ địa. Nhưng thực tế, đó có thể là dấu hiệu bạn bị thiếu dinh dưỡng đấy.

Mỗi loại dinh dưỡng chịu trách nhiệm nuôi dưỡng một chức năng cơ thể riêng biệt. Đó là lý do tại sao bạn nên chú ý đến các dấu hiệu sức khỏe để khắc phục các chức năng cơ thể bị suy yếu hoặc tổn thương. Dưới đây là những dấu hiệu "báo động" thể bạn đang thiếu một vài dưỡng chất trầm trọng.