- Một kế hoạch giảm cân thành công giống như một công thức nấu ăn. Hãy bắt đầu với một vài thành phần quan trọng chính,ôngthứchoànhảogiúpbạnluônthànhcôngvớikếhoạchgiảmcâtỷ số halan thêm một số thành phần khác để tăng hương vị và cá tính.