- Cho dù bạn có ăn vô độ trong một bữa ăn hoặc trong suốt một ngày,ờikhuyêngiúpbạnnhanhchóngvựcdậykhỏitìnhtrạngănuốngvôđộsoi keo ch sec điều quan trọng bạn cần là quay trở lại chế độ ăn uống hợp lý càng sớm càng tốt.